颈部经常发胀酸痛可能与颈部的肌肉劳损导致的，与受凉、长时间低头，或者坐姿不正有一定关系。

由于这些不良的生活习惯会引起局部的肌肉受到反复的牵拉，并且会释放一些乳酸类的物质，会刺激颈部的筋膜和肌肉，从而引起酸痛不适。

平时要多注意颈部的保暖，避免长时间打电脑、玩手机，也不要过度吹空调和风扇，可以用手指适当按摩颈部的肌肉，热水袋敷一敷，以缓解局部的肌肉痉挛。对于酸胀疼痛比较剧烈的，可以外用活血止痛膏、通络祛痛膏等。也可以在专业医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体的止痛药进行治疗，症状会逐渐改善和缓解。