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走路多了膝盖出现疼痛,需要制动进行休息,可以将患肢抬高,促进膝关节血供和循环,缓解疼痛症状。
如果引起疼痛是急性损伤后造成的,可以进行冰块冷敷,在损伤后的前24小时避免热敷及活血药物治疗。如果是膝关节伴有炎性病症,在走路时导致炎性渗出加重引起的疼痛,可以服用非甾体类药物布洛芬、双氯芬酸等药物消炎镇痛,搭配局部理疗,促进炎性吸收缓解症状。
日常需要做好局部的护理和保暖,可以佩戴护膝进行防护。如果是女性患者还要避免穿高跟鞋。
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