喉咙里有痰饮食上需要注意什么

喉咙里有痰是痰湿内生所导致的。如果伴有咳嗽，饮食方面需要注意不要吃油腻，比如油炸、肥肉等食物。也不要吃辛辣刺激如火锅等，以及生冷寒凉食物，如西瓜、冷饮等。不但会加重咳嗽，对脾胃也有所损伤，加重病情。

多吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素。水果中含有各类人体所需要的维生素，比如雪梨、白萝卜、银耳等食物，都是很好的祛痰止咳食物。不单单要注意饮食方面，平时不要吸烟喝酒，注意休息、少熬夜、多喝温开水、养成良好的作息习惯也十分重要。