8个月的小孩便秘，可以调整饮食、多喝水、给予益生菌调理。

8个月的小孩已经添加辅食，这时候可以给孩子多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，比如火龙果、香蕉、苹果、胡萝卜等，可以把这些食物做成泥状，容易消化、吸收，还可以促进肠道蠕动。

平时还要多给孩子喝温热的开水增加肠道内的水分，可以软化粪便、促进排便，缓解便秘。并要适当补充益生菌，比如布拉酵母菌、双歧杆菌等调节肠道内的菌群，改善微生态环境也可缓解便秘。多给孩子爬行，可以通过运动增加肠道的蠕动，也有利于改善便秘。