足底筋膜炎怎么治

足底筋膜炎的治疗包括以下几个方面：

第一，在急性期应该立即停止剧烈活动，要早期注意休息。在卧床时要脚翘高。在足底筋膜的疼痛处可以做冰敷，一般每次10~15分钟，每2~3小时1次。

第二，其他的治疗，包括佩戴矫形的鞋垫进行治疗，这样能够有效减轻疼痛。在日常的生活和行动中，要注意避免穿底较硬的鞋，要穿底比较软的鞋，有利于减轻震荡，以及减轻足底的压力而缓解疼痛。

第三，药物治疗。可以用消炎止痛的药物治疗，如果严重也可以用封闭的治疗方法进行治疗。

第四，手术治疗。一部分的病人如果疼痛严重，可以进行局部的松解，也能有一定的效果。

第五，冲击波治疗以及中药、中医的治疗，对于一部分病人也有很好的效果。