便秘是什么感觉

轻度的便秘可能没有什么异常的感觉，如果便秘时间长了患者会出现腹胀的感觉。严重的还会出现腹痛，因为肠道痉挛，所以会出现腹痛的现象。

如果大便刺激直肠部位还可以有便意，也就是说有想排大便的感觉，以及患者在排便的时候，由于大便秘减而刺激肛门部位出现疼痛的感觉等。

当然其他因素也会影响到便秘患者的异常感觉，如患者的紧张心理会导致有腹部不适的感觉，或者紧张心理引起的失眠，心烦意乱等异常感觉等。

便秘的患者要多吃粗纤维的食物，适当的多站立运动，这样有利于大便的排出。