产妇刚刚生完孩子两三天左右，此时分泌的乳汁称为初乳，这时候的乳汁颜色为淡黄色，里面含有丰富的营养物质，主要有大量的蛋白质以及维生素等，对宝宝的身体健康有很大的好处，此时千万不要浪费，要让宝宝经常性的吮吸乳头，充分的吮吸可以进一步的刺激乳汁的分泌。

此时孕妇的情绪和身体状态也同样重要。要保持良好的心情，避免过度劳累，避免过多的情绪波动，只有身心放松才能够更好的促进乳汁的分泌。

产妇还应当注意增加营养物质的摄入，多吃一些高蛋白的饮食，比如牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等以促进乳汁的分泌。