高血压需要怎么控制

高血压患者的血压控制包括两方面的措施：

一方面是非药物疗法，包括饮食控制，比如低盐、低脂饮食，将每天的食盐量控制在6克以下，杜绝烟酒等。可以多吃一些富含钾的新鲜蔬菜、水果等，再就是多运动锻炼以降低体重。不要熬夜，保持良好的心态，这些措施都有助于血压的控制。

另一方面就是在专业医生的指导下根据高血压患者个人的具体情况选择合理的降压药按时规律服用，不能随意自行调整药物的种类和剂量，以防止血压控制不良。

平时也应该检测血压，一旦出现血压波动，最好咨询医生。