要控制血压，首先要根据高血压的类型来选择措施。

如果是原发性的高血压，轻度的可以通过生活方式的调整来改善，包括低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒，适当运动，控制体重。如果是中度以上的高血压，还需要在此基础上再配合降压药物进行控制。在血压恢复正常以后，将降压药物减量，采用维持量长期使用。

如果是继发性高血压，就需要根据导致高血压的原发病进行治疗，而不能单纯控制血压。单纯控制血压效果也不理想，只有将原发病祛除了，血压才有可能恢复正常。像肾动脉狭窄引起的，可以通过植入支架解除狭窄。肾上腺素瘤或者嗜铬细胞瘤要外科手术切除。所以导致血压的原因不同、类型不同，选择的治疗方案也不一样。