降血压吃木耳，可以和香菇或者是芹菜搭配着食用。不管是煮着吃、拌着吃或者是炒着吃，都能够起到降血压的作用，可以起到软化血管、润肠通便的效果。

降低高血脂、高血黏稠度、高胆固醇的能力，可以保护心脑血管。出现高血压，应该及时的进行控制，否则可能会出现一些并发症，比如说脑血栓、脑出血、心脏病、肾病。

如果不及时的控制，对身体的危害是比较大，是终身性的一种疾病，需要长时间的服用降压的药物。应该适当参加些体育运动，注意饮食的调理。