孩子如果除了夜里说梦话外，没有伴随有精神萎靡等异常的症状，考虑是正常的。

导致这种情况出现的原因可能是因为白天玩耍的时间过久，精神方面过度兴奋引起的，注意调理下就可以。但是如果除了说梦话外，还出现中途醒来或者睡眠不踏实等症状，可能是存在有睡眠障碍导致的，最好到医院做个脑电图等方面的检查来确认病情。

平时在睡觉前两三个小时不要让孩子玩耍得太兴奋，在睡觉前可以适当地喝杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，饮用后能够促进睡眠。