怎么判断自己是不是肝火旺

肝火旺可以从症状进行自我初步判断。

肝火旺盛，主要症状有头晕、头痛、面红目赤、口苦、口干、烦躁、易怒、失眠、胁肋灼痛、便秘、尿黄、耳鸣。因为头、目、耳、胁肋，都是肝经循行之处，所以肝火旺盛，这些部位会有不适感。中医认为火热炎上，所以肝火旺盛循经上扰，会导致头痛、头晕，甚至面色红赤。胆相表里，肝热，则胆也热，所以口苦、口干。肝气郁结化火，所以烦躁易怒，甚至失眠，有的人会出现胁肋灼痛、便秘、耳鸣等症状。

有时候仅仅从症状不能确诊为肝火旺盛。因为气血两虚也会导致头晕、烦躁、失眠，所以最好找专业人士结合舌象、脉象进行诊断。