肝火旺是怎么回事

中医认为，肝火旺是由于肝气亢盛，最常见的是各种原因导致的肝气不舒、郁结不通，时间久了化热化火出现肝火旺。

另外，生活作息不规律、熬夜等，也会导致人体的阴阳失衡，以至于内火旺盛，使肝的阴液不足，就会出现肝火旺，主要表现有面红目赤、口苦口干、脾气暴躁等。所以，肝火旺要想办法平顺肝火，可以选择平抑肝阳、清肝热、疏肝理气等方法处理。

平时应规律作息，可以多去户外活动、赏花，对于压力过重、心绪不宁引起的郁结，以及调养肝火很有帮助。