女性痛经要根据疼痛的程度、是否影响正常的工作和生活，来决定痛经是生理性的，还是病理性的。

痛经包括原发性痛经和继发性痛经，引起痛经的因素很多，比如精神因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等，主要表现就是在经期会出现小腹部的隐痛、疼痛、头晕、乏力，有的患者还会伴有腹泻或者便秘等等。

症状轻的，一般可以通过休息、对症、加强营养、保证充足的睡眠、消除紧张的情绪和顾虑，通常是可以有效地缓解症状。如果痛经无法缓解，就需要到医院，由医生来判断是什么原因导致的痛经，要积极地寻找原发病。同时，在经期也要注意保暖，饮食上避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，平时可以适当地进行体育锻炼，增强体质。