来月经时下腹部坠痛，可以使用热水袋进行下腹部的热敷，能使血液循环加快改善腹部坠痛感，还可以喝一杯热的红糖水或姜汤，也能缓解经期腹部的坠痛不适。

如果腹部坠痛感比较严重，建议服用田七痛经胶囊或是布洛芬等药物止痛，并且还可以用热水泡脚促进血液循环之后减轻腹部坠痛症状。经期下腹坠痛如果不严重一般不需特别用药，注意休息，保暖就可以。

如症状严重服用止痛药物后，还没有好转就要检查是否盆腔炎或腺肌症等疾病引起，要消除病因后才能彻底治愈经期腹部坠痛症状。