一觉醒来喉咙吞咽疼怎么办

一觉醒来之后，喉咙如果出现了吞咽的疼痛，可以通过下列几种方式缓解：

1.适当地喝水，温润咽喉，改善夜晚长时间睡眠造成的干燥，观察吞咽疼痛的症状是否会好转。

2.早餐的时候选择吃一些汤粥类的食物，主食也尽量以馒头或者豆腐脑等柔软的食物为主，不要吃坚硬的油条或者油饼等油腻的食物，降低吞咽时的疼痛感。

3.咽喉的吞咽疼痛感，如果长时间不能有效缓解，可以到医院就诊检查，明确是否存在病毒和细菌的感染，对症用药治疗。