雄激素高饮食上禁忌吃过多的甜食以及辛辣、油腻的刺激性的饮食，也不能吃过咸的食物、油炸食品、动物内脏等食物要减少食用。

雄激素高和内分泌失调有关，如果饮食上吃过多刺激辛辣食物就会加重内分泌失调的症状，不利于雄激素的控制。而且雄激素旺盛还会引起面部痤疮，血糖也容易高，所以不要吃油腻、油炸饮食，甜食也要控制食用，避免加重皮脂腺旺盛的症状。甜食如果吃过多就会影响血糖。

饮食一定要清淡，多吃蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、蜂蜜、豆制品等饮食。