隐形眼镜不建议佩戴超过12个小时。

隐形眼镜一般透氧度不是很好，并且隐形眼镜是直接贴合在角膜上，长时间地佩戴隐形眼镜，可能会导致角膜上皮的缺血、缺氧，引起角膜的组织损伤，导致角膜炎，甚至会导致组织坏死。因此，建议佩戴隐形眼镜一般不超过8个小时。如果有特殊情况，可以偶尔佩戴在12小时以内。

佩戴隐形眼镜要选择透氧度高、湿润性好的隐形眼镜，尽量避免长时间地佩戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜还是要注意卫生，及时更换护理液，保持镜片及护理盒的干净卫生，防止出现细菌感染而引起结膜炎等眼部炎症。