饮食不规律有可能会引发便秘。多是因为饮食不规律有可能会导致胃肠道功能紊乱，造成大便干硬无法顺利排出，使粪便越来越硬，然后导致排便困难。另外，有些患者饮水量比较少，就起不到润肠的作用，也会使肠道内容物脱水，引起便秘症状。

引起便秘的原因比较多，饮食不规律只是其中的一种原因。当患者出现便秘症状后，需要先明确导致便秘的原因，然后针对性治疗。

平时还需要多喝水，养成定时排便的好习惯，适当运动。在日常饮食当中也需要调整饮食结构，注意饮食的多元化。