打完球小腿肌肉酸疼怎么办

打完球以后出现小腿肌肉酸痛的临床症状，可以给予局部热敷、烤电、艾灸，促进局部血液循环，有利于局部组织修复。然后轻柔地给予按摩促进局部肌肉痉挛症状的缓解，有利于一些代谢产物的排泄和消除，可以缓解疼痛的临床症状。

如果疼痛得比较严重，可以在局部涂抹酮洛芬凝胶或者外用氟比洛芬巴布膏都有很好的治疗作用。

如果病情不缓解，可去正规医院就诊，完善局部彩超以及核磁共振检查，明确是否合并肌肉撕裂，进而给予支具或石膏外固定。避免异常活动引起症状加重，后期逐渐康复，逐渐恢复小腿肌肉的弹性。