2型糖尿病血糖不稳定的原因有很多，比如胰岛功能出现紊乱、胰岛素不能正常分泌、肝功能出现异常等，这些因素都是非常关键。

另外，不能按时按量服用药物、情绪波动较大、饮食过多糖分、含量高的食物、缺乏运动等都可能会引起血糖的波动；建议出现血糖不稳定的情况时，首先去医院做针对性的检查，确定原因然后进行治疗和控制。

如果是病理性的需要积极对疾病进行干预治疗；如果是生理性的要做好自我调节，尤其是饮食，一定要控制好糖分的摄入，还要多运动促进糖分的分解；平时定期监测血糖，有异常及时采取措施。