小孩挑食偏食怎样调理

小孩挑食、偏食家长可采取以下调理方法：

一方面，帮助孩子养成较好的饮食习惯，比如每天按时按量进餐，在两餐之间要避免孩子吃零食。尤其避免孩子吃膨化、油炸以及麻辣味道的食品等，因为这些食品容易导致孩子的食欲减退，使偏食、挑食的情况进一步加重。

另一方面，应根据宝宝偏食、挑食的原因，进行针对性调理。如果是由于肠道消化功能不好引起，应适当给孩子吃一些肠道益生菌，对肠道菌群进行调节，有利于改善挑食、偏食现象。如果是缺锌引起，应在医生的指导下及时给孩子补充葡萄糖酸锌口服液等，利于缓解偏食、挑食。