骨质增生，热敷是有效果的。如果存在骨质增生的情况，可以进行适当的热敷，能起到辅助性的治疗作用。因为通过热敷，可以促进局部血循环，起到活血化瘀的作用，所以能缓解骨质增生引起的疼痛症状。

具体的方法，是将毛巾放入热水中，拧干后敷在患处。间隔30分钟热敷一次，每天敷一至两次，就能缓解骨质增生引起的疼痛症状。

除了热敷这种方法之外，骨质增生病人，还需要通过推拿、针灸、烤电、按摩等物理方法，来治疗骨质增生，也可以起到改善骨质增生病情的作用。