经常性幻想怎么办

经常性幻想，可能是在日常接触过多的不良书籍或不良视频所导致。

应当调整日常的生活规律，避免接触性刺激，多参加社交活动，多与别人沟通，多阅读一些励志的书籍。当脑海当中存在性幻想时，应及时地转移注意力。在日常也要多学习一些生理知识，不要过多地性幻想。

因为长期存在性幻想，可能会使男性频繁遗精，从而引起肾虚，使患者出现注意力不集中、记忆力减退、乏力等症状。在严重时还会引起阳痿、早泄等性功能障碍疾病，会对工作和生活造成严重影响。