孕妇血糖高是可以少量吃一点米饭，但是米饭的摄入量，每次最好不要超过100g。大米中含有丰富的碳水化合物，且热量和含糖量都比较高。所以，孕妇吃了太多的米饭，会引起血糖升高的现象。

孕妇在吃大米时可以添加一些豆类、粗粮等粮食一同蒸煮，混合后可以降低升糖指数。血糖比较高的孕妇，日常可以多吃一些粗粮、麦片等作为主食，可以控制血糖。而且这些食物中膳食纤维含量丰富，可以减低血糖。还可以多吃一些青菜，适量做一些运动，比如散步等。