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孕妇血糖高是否能吃杨梅,需要看血糖的具体数值。
首先,杨梅的含糖量不是特别高,属于中低含糖量的水果,血糖高的孕妇如果能将血糖控制在达标范围内,是可以吃少量的杨梅的。
反之,如果孕妇的血糖特别高,不在可控的达标范围内,这时是不建议吃杨梅的。食用后会使血糖更高,会影响胚胎的正常发育,增加胎儿畸形、胎停、流产的风险。平时可以多吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜,用餐一小时后适当进行运动,有利于控制血糖。
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