呕吐最好不要吃苹果。尤其是急性肠胃炎或者是体质虚弱、饮食不节的患者。

因为呕吐时胃部会剧烈收缩，伴随轻度胃黏膜水肿或者是炎症、反酸的症状，此时服用苹果会加重腹部饱胀感，导致反酸、呕吐症状加重。另外，苹果作为一种凉性水果，呕吐时进食容易加重肠道黏膜负担，不利于病情恢复。

呕吐时建议尽量吃一些刺激性较小的水果，比如香蕉、橘子等，不要吸烟、喝酒，多喝温开水，多吃一些清淡、易消化食物。如果症状严重建议及时到医院，在医生的指导下进行诊治。