很多时候正是因为阴道痉挛，使得很多的女性无法享受到性爱的乐趣，还会可能影响到夫妻之间的关系。为了能够拥有和谐的性生活，就要学会一些预防阴道痉挛的方法。

首先要学习有关的性知识，消除对性生活的错误认识和观念。阴道痉挛也要注意生活起居情况，如果身体阳气不足，平时要多进补温补食物和药物，要少吃生冷的食物。坐卧宜暖，尤其是在经期与产后要防止风寒之邪从下部入侵。

如果是病症的因素引起的，阴道痉挛问题应该接受正规的治疗，如果是生殖器官先天的畸形，经过外科手术治疗以后，就可以避免痉挛的发生了。

如果出现阴道痉挛问题，要尽快的到医院检查，不要害羞或者害怕急诊治疗摆脱其带来的痛苦。阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现，使得性生活无法顺利的进行。所以如果要想改善这种症状，就要积极的进行生活的调理，并且从一些病症上面及时的得到解决，要养成良好的精神情绪习惯，避免紧张。

以上就是我给大家讲解的是如何预防引导痉挛的问题，谢谢大家的收听，再见！