孩子内火旺盛怎么调理

孩子有内火旺盛的现象时，可以采取的调理方法包括以下这一些：

首先内火旺盛的孩子，如果是采取母乳喂养，母亲在平时的饮食上就要严格进行调整。要多吃新鲜的蔬菜、水果，禁止吃一些高油脂、油腻、辛辣的食物，否则会导致孩子内火旺盛的现象更为严重。

如果此阶段的孩子已经在添加辅食了，则要在添加辅食的过程中做好调整。应当适当地给孩子添加一些新鲜的蔬菜水果制作成辅食给孩子吃，避免让孩子吃一些过于辛辣刺激性的辅食，要给孩子多喝水。

平时家长可以适当地带孩子进行户外活动锻炼，通过进行户外运动能促进孩子体内高热量脂肪的燃烧，不仅有助于体质和免疫力的增强，也能促进症状的缓解。