颈椎侧弯主要是由于不良的姿势导致的，可以进行背部肌肉的训练来调整。还可以口服药物，配合按摩、理疗以及功能锻炼来慢慢恢复。脊椎侧弯一定要积极治疗，改变不良坐姿，坐姿端正，勿弯腰驼背。

平时生活中要注意休息，尽量减少脖子的活动。要多喝水和新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，比如牛奶。

如果颈椎侧弯严重，则需要专业的矫形支具，然后进行颈部的侧弯调整。但所有的操作都应该在专业的物理治疗师的指导下进行，要积极配合医生的治疗。