痣核长期脱出肛门外怎么办

痔核长期脱出肛门外，可以通过以下几种方法来缓解：

1.用手涂抹润滑油，轻轻的按摩脱出的痔核，把痔核塞进直肠内，能够促进局部血液循环改善，缓解痔疮。

2.每天晚上可用温水坐浴或者用清热解毒的中药坐浴15分钟，能够促进局部的血液循环。

3.局部用药治疗，每天睡前温水坐浴后局部肛门内塞马应龙痔疮栓、太宁栓，外面涂抹痔疮膏，能够有效的减轻痔核的水肿充血，能促进痔疮自行慢慢吸收、回纳。

4.手术治疗，对于反复发作、用药效果不佳的患者，可以用外科手术治疗，把痔核切除，局部套扎法、结扎法这些都是临床常用的治疗方法。