吃红心火龙果大便大约1~2天就可以恢复正常。

红心火龙果有膳食纤维，能够润肠通便，还含有大量的红色素，这些天然的红色素不容易被人体完全吸收，通过肠道排出，会表现拉红色的大便，是属于正常的现象，停吃火龙果后大概2天左右大便的颜色就会转为正常。

火龙果含有膳食纤维、花青素，能够预防便秘，帮助人体排出体内的废物，如果停吃火龙果3天之后还出现大便红色的情况，要及时到医院做相关检查，明确诊断是否存在有消化道出血引起，再针对治疗。