预防湿热病的常见方法有：

1.湿热通常是由高温和高湿同时引起，因此在日常生活中，应该更加注意改善生活环境和调节饮食，避免酗酒和暴饮暴食，少吃高脂肪、高热量的食物，必须保持身体良好的消化功能，防止湿热阻滞。

2.在饮食上少吃甜食，不要吃太多辛辣、油腻的食物。另外，长时间饮酒会导致湿热内聚，因此更加要注意酒精的控制。

3.夏季是湿热高发的季节，更加要注意饮食的清淡，要多吃清淡的食物。多吃绿豆、红枣、莲子等清热化湿的食物，防止湿热的发生。