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糖尿病主食应该怎么吃

发布时间: 2020-03-14播放次数:37
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糖尿病患者饮食是非常重要的一种治疗,生活方式的干预对糖尿病血糖的控制起着至关重要的作用。

糖尿病一日三餐主食尽量选择一些低热量的食物,或者低升糖指数的食物,但要同时摄入碳水化合物,不能为了控制血糖而不吃主食。主食可以选择馒头、米饭、包子、饺子、面条等。但主食不能过油,比如油条、炒饭、炒面、煎饼、油饼等,这些主食就不建议了。

主食还不可以喝粥,所以尽量选择干饭,并且量也需要有所限制。可以在医生的指导之下,根据糖尿病患者的体力活动情况及体重来计算。

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