足跟骨刺可以先通过保守的方式治疗，例如中药烫洗治疗，一般经过烫洗以后，局部炎症能明显减轻。同时炎性水肿症状也有所缓解，能够减轻患者的疼痛以及不适感。

足跟骨刺还可以通过服用消炎止痛药物缓解，能缓解局部炎症情况，同时可以减轻疼痛症状。口服活血化瘀或者消炎止痛的中成药，也能治疗足跟骨刺，这些中成药物能够增加局部血液循环，同时对炎症代谢产物的吸收有促进效果。

如果足跟骨刺很严重，也可以通过剥离的方式，把骨刺以及周围的软组织进行剥离，这样才能达到治疗效果。