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更年期的女性会出现一系列程度不同的变化。比如月经的变化,面色潮红心悸,失眠乏力,情绪不稳定,容易激动,易注意力不集中等现象。也容易引起血压忽高忽低,更年期时,卵巢功能衰退。分泌雌激素减少,还容易,患有心脑血管的疾病。更年期一定要注意保持生活规律,避免熬夜,需要戒烟酒,平时注意锻炼身体,保持良好的心情,饮食要低盐饮食,合理膳食,如果血压高,需要吃降血压药,更年期的症状,可以用巢之安改善更年期的心烦易怒。
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