更年期的女性会出现一系列程度不同的变化。比如月经的变化，面色潮红心悸，失眠乏力，情绪不稳定，容易激动，易注意力不集中等现象。也容易引起血压忽高忽低，更年期时，卵巢功能衰退。分泌雌激素减少，还容易，患有心脑血管的疾病。更年期一定要注意保持生活规律，避免熬夜，需要戒烟酒，平时注意锻炼身体，保持良好的心情，饮食要低盐饮食，合理膳食，如果血压高，需要吃降血压药，更年期的症状，可以用巢之安改善更年期的心烦易怒。