如何缓解肩周炎导致的疼痛，可以采取以下方法：

第一，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理治疗。另外若疼痛点比较固定的，还可以采用药物的局部封闭疗法以及放射式冲击波等进行治疗。

第二，可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的，非甾体的镇痛药可以分为口服的镇痛药以及外用的一些镇痛药。

第三，可以进行适当的肩关节功能锻炼，以改善局部的肌肉的紧张以及痉挛状态，从而减轻疼痛不适。

若经上述非手术治疗方法缓解肩周炎疼痛不明显的，必要时还可以采用肩关节镜下的微创手术治疗缓解疼痛。