肠胃不好吃不下饭，可以注意饮食，也可给予药物进行调理。

经常暴饮暴食，摄入油腻、油炸、生冷、辛辣、刺激性食物会增加胃肠道的负担，时间长了会导致肠胃不好。所以，患者应注意饮食，避免难以消化的食物摄入，可以多吃容易消化和吸收的小米粥、蔬菜汤，避免增加胃肠道负担。同时还应注意饮食的卫生，否则会导致胃肠道的黏膜出现炎症，还会引起腹部不适的相关症状。

必要时可到医院进行检查，在医生指导下给予促进胃肠动力、帮助消化和吸收的药物进行使用，进行相关的调理。