按摩百会一个月的效果

按摩百会穴一个月会对身体产生以下几点好处：

1.可以醒脑开穴，经常按摩百会穴会促进血液的流动，有利于心脑的健康。

2.具有安神、助眠的功效，经常按摩百会穴能够缓解身体的疲劳，有利于睡眠。

3.可以辅助治疗头痛、高血压、休克等疾病。

百会穴是在头顶中线和耳尖连线的交叉点处，经常按摩具有养生的作用，按摩方法如下：

1.食指与中指合并用力按压，有的人可能会出现打嗝的情况，这是排浊气的表现。

2.也可以使用齿子不锋利的梳子每天从前往后梳到百会穴。