早搏可以做一些轻度以及中等强度的运动，比如快走、慢跑、游泳、打太极拳、散步，还有练习瑜伽等，运动的强度不能太大，运动时间也不能太长，一般在三十分钟左右即可，每周运动三到五次左右。

适当运动可以改善病人的心肺功能，对于控制早搏症状有一定的作用。如果在运动的时候出现不舒服的症状或者感觉呼吸困难，需要立即停止运动。

功能性原因导致的早搏是可以运动的，但是如果是器质性疾病导致的早搏不建议运动，因为运动会增加心肌耗氧量，加重病情。