睡觉半夜脚抽筋，有可能是身体过于疲劳的原因导致，也有可能是在晚上睡觉时脚底受凉，或者下肢静脉血栓的原因引起。当得了低钙、低钾症时，也有可能会出现脚抽筋的情况。

脚抽筋一般是脚部不由自主地强直收缩的原因引起的，会导致肌肉僵硬或者反复疼痛，可以通过热敷或者按摩的方法进行治疗。

在治疗的时候要注意做好身体保暖工作，晚上睡觉时要盖上应季的被子，适当补充体内所需要的钙质，最好是选择碳酸钙，容易消化和吸收。而且建议定期复查。