半夜睡觉小腿肌肉抽筋，可以因为白天扭伤或者活动过多肌肉有疲劳，在睡觉以后炎症物质持续地刺激，造成抽筋、疼痛的情况。同时，睡觉时局部环境潮湿、阴冷、空调直吹也容易造成肌肉收缩，血管收缩刺激神经以后产生抽筋的情况。

抽筋还和长期的肌肉劳损、肌肉力量不足、长期久站、活动过多、慢性损伤有一定关系。本身肌肉有僵硬、疲劳，在受到其他刺激以后，容易在半夜出现抽筋。椎间盘突出压迫神经引起的放射性疼痛。肌肉和神经变性、长期的静脉曲张、回流不畅、动脉血栓形成都会造成小腿肌肉受到损伤，容易加重抽筋。

同时，也要注意年龄增大以后的退行性变、缺钙也会加重肌肉神经接头的敏感性，造成抽筋的情况，检查清楚以后对症治疗。