水肿的情况下可以多吃一些西瓜、香蕉等水果。水肿可能是由于睡前摄入过多水分导致的，水肿之后需要吃一些能够利尿、消肿的食物，西瓜水分含量非常高，利尿效果也不错，比较适合水肿期间食用。

香蕉则可以帮助身体排毒、排尿，对于消除水肿也具有一定的作用。除此之外，水肿期间还可以多吃一些红豆、薏仁等食物，薏仁可以促进身体血液循环加快新陈代谢，具有利尿、消肿的作用。

除了摄入水分过多导致水肿之外，一些疾病也会引起水肿，比如肾脏疾病、心功能不全等。如果患者长期出现水肿的现象，则需要及时到医院进行检查。