预防甲状腺功能亢进症，首先，从饮食做起，做到饮食合理，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物。对于碘的摄入是中级，过多过少的碘都可能导致甲状腺功能亢进症的发生。

其次，避免精神因素。早睡早起，避免精神受到重创，同时注意劳逸结合，心胸宽广，及时排解不良的情绪。必要时可以请专业的医生给予帮助，学会自我调整，加强锻炼，避免射线的照射。平时注意养生修性，每3个月查一次甲状腺激素的水平。

甲亢的发生多是由自身免疫失调、精神压力过大、环境因素等导致，所以做好上述各个环节的预防，减少甲亢的发生。