肺活量大对健康的好处有很多。

1.防止衰老。如果检查者肺活量大，吸入足够的氧气，可以在一定程度上延缓衰老，还可以防止身体各项机能下降。

2.对人体健康有帮助。如果肺活量较大，可以间接呈现出心脏的舒张力和收缩功能较好，可以吸入更多的氧气，防止出现供血不足的问题。

3.体检肺活量大还可以体现心血管功能好，说话响亮，有力气。

所以平时应该适当地进行体育锻炼，可以促进肺活量变大，还可以提高身体素质。