孕妇手麻怎么缓解

孕妇出现手麻的症状，可以先自行进行按摩、热敷、热水泡手，通过加速局部的循环缓解症状。平时睡觉时可以将手垫得高一些，不要将手压到底下。

由于孕期激素的变化，加上胎儿的生长对肾脏会产生一定的压迫，很容易出现水钠潴留的情况，手麻是常见的症状。所以，应该注意饮食清淡一些，通过减轻水钠潴留而缓解手麻的症状。

孕妇手麻还可能与颈椎压迫上肢神经有关，孕期身体的负担加重，因劳累加重神经的压迫而引起手麻，要注意颈部的休息，不要长时间保持一个姿势，还可进行推拿缓解对神经的压迫。