肠胃不好经常肚胀怎么办

肠胃不好，经常出现肚子胀的现象，多考虑是由胃肠功能欠佳引起的消化不良现象。建议患者平时要注意饮食习惯的调整，可以适当多摄入富含纤维素的新鲜蔬菜和水果类食物，能够更好地促进胃肠蠕动，改善排便，帮助消化，缓解肚子胀的表现。

另外，平时也要规律进餐时间，可以少量多餐进食，避免暴饮暴食，避免食物的种类过于繁杂，以免会对胃肠消化功能造成不利影响。

如果是因为既往有胃肠疾病，而导致出现腹胀现象，首先要明确病因后对因进行治疗，然后可以联合中药调理、中医理疗、推拿、针灸等治疗。