生完孩子腰酸痛这种情况不是正常现象，可能是腰肌劳损或骨质疏松。

1.生完孩子腰酸痛，这种情况可能是经常久坐或一个姿势时间过长引起的腰肌劳损。通过休息活动腰部症状可以减轻。

2.因为在坐月子期间腰部感受了风寒，引起腰背肌的筋膜炎，也会出现腰背部明显的酸疼。通过热敷、理疗症状可以得到减轻。

3.骨质疏松引起的腰酸疼。这是因为在怀孕期间内分泌失调引起骨代谢异常，所以病人会出现腰酸疼，通过测骨密度可以明确诊断。