恢复性功能的最好方法有哪些

增强男性性功能的方法有很多，主要是加强体育锻炼，提高身体的免疫力，增强自身的体质。平时在日常生活中尽量不要吸烟、喝酒、避免熬夜，而且夫妻之间一定要培养感情，善于沟通，保持夫妻关系的和谐。

在饮食上也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有硒或含锌的丰富食物，如牛羊肉、海产品，这样可以促进男性性功能的发育，还对精子的发育有好处。

平时尽量避免精神压力过大，避免劳累，保持良好的心态，塑造以上可以很好的增强性功能。