戒除手淫后一般情况下一个月左右就能恢复性功能。但是部分患有前列腺炎或者盆腔炎症的人群，需要积极治疗这些疾病。待这些疾病治愈后才可以恢复性功能，这段时间一般需要两个月左右时间。

戒除手淫恢复性功能期间，建议早睡、早起、规律作息，适当在医师指导下服用一些具有补肾益精类中药或者中成药辅助性功能恢复。

期间为了避免影响性功能正常恢复，延长恢复时间，建议不要频繁的同房，避免参加剧烈运动。